Vipr

Met een Vipr train je je gehele lichaam. Versterk buik, rug, arm, been en zelfs je bilspieren tijdens een intensieve workout.

Een Vipr is een holle rubberen buis met verschillende handvaten waar je krachtoefeningen mee uitvoert.

De 4 kilo wegende Vipr gebruik je afwisselend door te liften, draaien en verplaatsen, waardoor je fysieke gesteldheid snel verbeterd en dat merk je aan je kracht, balans en flexibiliteit.

Het sterker maken van spieren zorgt ervoor dat je dagelijkse bezigheden je makkelijker afgaan, zoals zware boodschappentassen tillen.

Met krachttraining wordt je sterker en vorm je je lichaam, dit zorgt ervoor dat je beter in je vel komt te zitten, wat resulteert in meer zelfvertrouwen en een beter zelfbeeld.

Met de ontstane spieren en kracht verbrand je ook in rust energie en daardoor vermindert lichaamsvet.

Daarnaast verminder je de kans op botbreuken, omdat je met krachttraining de botdichtheid vergroot.

Ben jij toe aan een intensieve workout en niet bang voor een beetje zweet, volg dan nu de Vipr les en laat jezelf verbazen over de snelle resultaten.

 

Klik hier voor het lesrooster

De Vipr les is om de dinsdag om 19.00 uur te volgen!