Circuit

circuit training

Circuit training bestaat uit verschillende oefeningen die ervoor zorgen dat je aan het einde van de les je gehele lichaam hebt getraind.

Ga de uitdaging aan en stort je vol overgave in een circuit training! Boek snel vooruitgang in kracht en uithoudingsvermogen en ga elke les een stapje verder om je lichaam uit te dagen. Bij een circuit training train je het gehele lichaam. Door gebruik te maken van verschillende hulpmiddelen zoals; kettlebells, Flowin mat, TRX, ringen, haltertjes, step, Bosu bal, Body Bow, weerstand banden, trainingsladder, equilizer, weight hoop, buikspierwiel, ballen, knijpers en buikspierbeugel zijn de lessen afwisselend en blijvend een uitdaging.

Circuit training is een fysieke uitdaging waar je kracht en uithoudingsvermogen vergroot. Mentale ontspanning is het gevolg van de fysieke inspanning. Is dit ook jouw doel? Train dan mee en laat jezelf verbazen door de snelle vooruitgang die je kan maken met deze les.

Deze les ook te volgen door jeugdigen vanaf 10 jaar (geen gebruik van extra gewichten voor jeugdigen)

Je tiener motiveren of heb je zelf motivatie nodig, kom samen naar de les. Lol, uitdaging en zweet gegarandeerd!